正月太りは早めに対処すべし！ 知多市 ASARAKU

こんにちは。

あさくら接骨院（ＡＳＡＲＡＫＵ）のスタッフの佐藤です。

今回のテーマは　「正月太り」　についてです。


皆さんはどのようなお正月休みを過ごされましたか？

私はリフレッシュしようと旅行をしました

旅先では食べ物が美味しく、いつも以上に食べてしまい、
その結果…何と３キロの体重増に

これは何とかしないといけないと、必死に
食事の量を考えて、只今減量真っ最中です


皆さんもお正月におせちやお餅など、
普段あまり食べないごちそうを食べ過ぎて、
太ってしまってはいないですか？？


体重を減らすには大きく分けて、

①運動をする
②食事の量を減らす


の２つになります。


運動をしないといけないと考えつつも、
実行に至るまでになかなか体が動かないですよね

特に最近の寒さでは更に億劫に…

また、食事量は1人では管理しにくい面があります

人間どうしても欲には勝てない時もあります


そういった1人ではなかなか解決できない正月太りを
早く解消する方法がASARAKUにはあります


それは耳つぼダイエットです


大まかな流れとしては、

①電流刺激による腹筋運動
②食事指導
③耳への刺激


これを週2回行い、当院が関与することで、
1人ではギブアップしがちなダイエットを
成功へと導いていきます


電流刺激による腹筋運動がやり放題の
お得なセットプランもご用意しております。


ぜひ早めに正月太りを解消しましょう


気になる方は、ぜひご相談ください。

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお電話やメールで

お問い合わせください

ＴＥＬ：０５６２-５５-６９７５

知多市 あさくら接骨院の併設ボディーケア空間・整体院

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